思い切って試すのは危ないかな～
須藤裕司さんの「アダルトチルドレン改善マニュアル（完全版）」。
結構売れているみたいだよね。
生きづらさを感じていた800人以上に効果があった、
自分で実践出来るアダルトチルドレン克服法って、言っているね。
私にもできるかがちょっと心配。
サポートってどうなっているかな。
その場の気分を上げてヤル気を出させるような自己啓発系のマニュアルではなく、
巷に出回っている自分を癒やしてあげる慰め的な内容でもなく、
自分がうまく行かない原因とメカニズムの全貌を知り、
健康で悩みもなく過ごしている人のコミュニケーションを身につけ
ラクに生きていけるようにするためのマニュアルなんだってね。
結局、実際にやってみないとわからないよね。